一是居住地应主动远离、避开山洪灾害危险区。二是要加强学习，平时应尽量了解山洪灾害防御常识，及时观察周边标识标牌，注意预警信号，掌握自救逃生的要求。三是要熟悉周边环境和避险路线，提早做好有关准备，有老人和小孩同住或随行时尤其要注意，收到预警转移信号或遇有紧急情况时，迅速按预定的躲灾避险的路线向安全地点转移。四是若遇到连降暴雨时，必须保持高度警惕，尤其是夜晚，如有异常，要迅速脱离现场，就近选择安全地方落脚，并设法与外界联系，做好下一步救援工作。五是野外活动要选择好落脚的位置，要主动避开沟渠凹岸和面积小而低平的凸岸，尽量不在陡峭的山坡下停留，尽量选择距离村庄较近的低缓山坡或位置较高的阶台地上，遇有危险时应立即向沟岸两侧山坡转移，不要顺着沟道跑。六是要结合自身实际积极参加灾险投保，尽量减少灾害损失，提高灾后恢复能力。